高考最后復習沖刺階段最重要的就是調整好心態(tài)，要注重培養(yǎng)考生的自信心。考生有負面情緒，其實說白就是對自己成績沒有信心，這時候我們沒必要去做太多的新題，可以把一些做過的試卷再做一次，把錯題本里錯題重新整理，看看是否都能解決了。
高考復習沖刺辦法
1.科學作息
除了注意個人防護之外，科學合理的作息是健康的保證。考生要保持充足的睡眠，不開“夜車”。日常復習的內容安排，可考慮跟高考考試科目時間保持一致，盡量把最佳生物鐘調整到上午9點至11點30分，下午3點至5點的時間段。
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2.飲食均衡
多位備考專家提示，考前的飲食不需要額外吃補品或保健品，保持日常的均衡營養(yǎng)即可。
具體到一日三餐，考生早餐可選擇谷類、面食、蛋奶、水果等，午晚餐的食物可以多樣化，包括富含優(yōu)質蛋白的魚蝦、瘦肉、雞蛋、牛奶、豆腐等，適當搭配蔬菜水果，夜晚可以少量加餐，切忌量太大增加腸胃負擔而影響睡眠。
3.備考回歸基礎
到了最后的備考階段，考生該復習些什么呢？高三教師建議，題量要減下來，回歸基礎，回歸課本。
最后兩周到了收官階段，考生要把備考狀態(tài)調整到‘巔峰’狀態(tài)。從題海中抬頭，自主地有針對性進行一個知識盲區(qū)的掃描，切忌眉毛胡子一把抓，各科試卷滿天飛。到這個階段一定要從基礎開始，梳理核心知識體系，再回歸基礎。
高考沖刺復習攻略
要找對自己的備考方向，將課本基礎知識打牢固。將自己容易丟分的知識點，進行鞏固和牢記，回歸課本，配套性的去學習，先從一些簡單的中等題，簡單題做起，把課本知識點給理解透徹，然后再去做一些較難的題目。
合理的利用作業(yè)、以及所做的試卷。日常學習中，通過做一些簡單中等題，可以檢驗我們基礎知識是否牢固，同時也能提升我們后續(xù)復習的信心。在做作業(yè)的過程中，要學會去總結問題，將難易問題分開，不同程度的去學習和鞏固。
高三大多數學生對自己沒有一個準確的定位，都是只知道埋頭苦學，學習成績也是不升不降，比較穩(wěn)定。如果想要大幅度的提高成績，首先你得知道哪門課的提升空間最大，哪門課最小，自身的學習能力如果，現在的學習方法是不是正確有效。
這些問題都清楚了以后，把大部分精力放在提升空間大的科目上，對于提升空間小的，只要保持現狀就好，而不是花費更大的時間和精力去提升。
