作為重要調味品之一的鹽，不僅僅是因為能夠調味，其實鹽對于人體來說是必需品，富含豐富的氯化鈉和碘。但是對于鹽分的攝入量是需要適量的，過多過少兩個極端都是不可取的，對人的健康有害無益。
(資料圖)
對于新生兒來說呢，鹽分可算是飲食“禁忌”。而什么時候適合攝入鹽分也是非常有講究的，過早過晚都不利于寶寶的成長發育。
下面我就針對孩子在攝入鹽分的時間及量上進行分析：
1、吃鹽晚于哪個時間段不利于發育？
作為新手寶媽的曉曉，對寶寶的任何問題都是十分謹慎行事的，衣食住行，面面俱到。
為了能更好地學習如何“培養”孩子健康成長，她在線上關注了許多孩子飲食上的知識。對她記憶猶新就是一篇關于孩子攝入鹽分問題的“文章”，里面建議，孩子吃鹽越晚對孩子越有利，攝入鹽分太早的小孩易受到生長發育抑制，嚴重的會吃出“高血壓”、“腎病”等疾病。
曉曉也不考慮“文章”的真實性，就信以為真，嚴格按照要求，孩子兩歲多了也不給孩子攝入鹽分，直到近半年她發現孩子發育明顯比隔壁同齡小孩要長得慢，察覺到了不對勁，就帶孩子去醫院兒科就診，做了一些列的檢查之后發現，孩子的電解質出現“紊亂”，醫生告訴她孩子攝入的鹽分不足導致的結果異常。
幸好發現得比較及時，能夠早發現早干涉。小朋友對于鹽分的攝入量是有講究的，因為氯化鈉（鹽的主要成分）是人體的必要成分。隨著孩子的成長情況來調整鹽分的攝入量。
因此在鹽分的攝入量上，家長做好把關工作是首要的，通過以下兩個方面分析：
●未滿周歲的孩子應該避免“額外鹽”
寶寶未滿1周歲之前，應該避免額外鹽分的補充。在6個月齡以前的寶貝需要的鹽分是微量的，她們通過母乳或者奶粉等基本可以滿足身體的營養供應，但到了6個月之后需要適當地添加輔食來滿足身體的營養所需，輔食中自然可以加入少量的鹽分
●滿歲后的寶寶可每日少量補充鹽分
一周歲是寶貝鹽分攝入的一個分水嶺。在滿1歲之后的寶寶所需鹽分的量會較前增大，我們應該在輔食里加入適當的鹽分以支持他們的身體發育，但也沒達到“大人飯”的鹽量，過鹽的東西，會對孩子的消化系統造成負擔，影響消化能力，營養吸收緩慢，擱置身體發育。
以上內容僅供參考學習，請在專業人員指導下進行，在育兒的路上，我們都是新手，如何更好照顧孩子，可以關注我，和我一起探討育兒路上那些事吧。
