文丨京媽說，原創(chuàng)內(nèi)容。

寶寶到了兩個月左右，會特別喜歡被豎抱，這樣視野更好，可以看到更多有趣世界，而且寶寶很聰明，被豎抱過幾次后，只要一橫抱就哭、一豎抱就乖。但家長也會擔心“豎抱會對寶寶脊柱不好”，所以會糾結(jié)，到底能不能豎抱？

很多新手家長也都了解，小寶寶不能豎抱主要是擔心影響脊柱發(fā)育，但具體有哪些壞處呢，很多家長卻又不清楚。

(資料圖)

那就先來說說寶寶的脊柱發(fā)育：

正常成人，脊柱有4個生理彎曲：頸曲、胸曲、腰曲、骶曲。

但這4個生理彎曲并不是一出生就已經(jīng)形成了，剛出生的寶寶脊柱幾乎是一條直線，之后隨著寶寶生長發(fā)育，會抬頭抬胸、翻身、獨坐等技能后，才逐漸形成的。

可不要小看這4個“彎曲”，它們可以在活動時對脊柱起到保護作用。

兩個月的寶寶經(jīng)常豎抱的壞處是什么？

兩個多月的寶寶，抬頭和抬胸的能力還沒那么強，頸部彎曲還沒形成，頸部的肌肉力量也沒那么強，脊柱也就沒足夠的力量來支撐寶寶的整個頭背部。

這時候如果豎抱寶寶的姿勢不正確，沒有通過外力給予脊柱足夠的支撐力量，就會對寶寶的脊柱造成傷害。

①長時間或經(jīng)常豎抱寶寶，由于頸椎和背部肌肉不足以支撐寶寶頭部，就容易對脊柱造成過度重壓而出現(xiàn)變形、損傷；

②豎抱時，寶寶頭部不能自主完成支撐，若家長抱姿不正確，就容易讓寶寶的頭歪向一邊，形成歪脖子；而且一旦寶寶頭部下垂厲害，家長也沒注意糾正，還可能壓到食管。

那到底能不能豎抱寶寶？

看完前面的分析，應(yīng)該不少家長有點害怕，覺得為了保險，還是不要豎抱寶寶了。但是已經(jīng)豎抱的寶寶，不豎抱就哭鬧又該怎么辦呢？

關(guān)于“豎抱寶寶”，不少專家的建議是：

在寶寶還不能依靠自己的力量抬頭、抬胸之前，要盡量減少豎抱次數(shù)，畢竟很多家長也不能確保豎抱的姿勢完全正確，萬一不正確就會對寶寶脊柱造成人為損傷。

如果寶寶已經(jīng)抬頭、抬胸很好，對周圍的探索欲也越來越強，也可以豎抱著寶寶到處看看，但注意不要豎抱時間過長，并且方法要正確。

小月齡寶寶，如何正確的豎抱？

3個月內(nèi)寶寶，豎抱的方法有兩種：

①和寶寶面對面豎抱法：讓寶寶趴在大人肩膀上，大人一手護著寶寶的頭部，一手護著寶寶臀部和腰部，要讓寶寶的脊柱成一條直線，并且護好寶寶的頭部、背部和臀部。

這種豎抱姿勢，要注意避免總讓寶寶偏向一側(cè)，可以兩側(cè)換著來，以免影響寶寶頸部發(fā)育。

②寶寶面部朝外豎抱法：讓寶寶面部朝外，身體背部貼著大人的身體，大人兩手分別環(huán)繞寶寶，一手護著寶寶胸部，一手護著寶寶腿部。

這種豎抱姿勢，讓寶寶的視野更開闊，寶寶也可以自己左右轉(zhuǎn)頭觀察周圍。

“豎抱”關(guān)鍵提醒：注意姿勢和時間。尤其寶寶還不太能完全抬頭、抬胸前。

盡量少豎抱；豎抱要注意姿勢正確，保護好寶寶的頭部、背部和臀部；豎抱的時間不要過長；平時可以讓寶寶適當趴著練習(xí)抬頭。6個月后的寶寶，頸部和胸部有了一定力量，可以自己完全支撐頭部，那豎抱時注意拖著寶寶的背部就可以了。

京媽提醒：抱寶寶時，這些注意也要了解

不少家長覺得，要從寶寶出生后就少抱，不然會養(yǎng)成“愛抱”的習(xí)慣，就總得抱著了。的確，如果寶寶比較乖，那就讓寶寶自己躺著玩，大人孩子都省事兒。

但也不免會有抱著的時候，那除了前面說的那些注意點外，下面幾點注意也要了解。

①大人抱寶寶的姿勢要正確

如下面，要讓身體成一條直線，避免出現(xiàn)圖一情形，不然會讓腰部壓力過大，出現(xiàn)腰疼。

②新媽媽要減少抱寶寶次數(shù)，也不要一次抱娃時間過長

突然多了一個寶寶，就算平時不抱，喂奶時也得抱著、換尿布的時候也要抱，算下來一天中抱娃的時間也不短，會讓媽媽手臂和手腕部突然壓力過大，出現(xiàn)勞損，那就可能出現(xiàn)胳膊疼、腱鞘炎等。

③抱著寶寶時，千萬不要頻繁用力搖晃

不少家長哄睡寶寶時，會抱起來晃悠，如果搖晃的力度過大，或是頻繁的搖晃，就可能讓寶寶不舒服，嚴重時還可能出現(xiàn)“搖晃綜合征”，影響寶寶健康，這點一定要注意。

養(yǎng)娃無小事，雖然只是“抱娃”這么簡單的一件小事，都能有這么多知識，稍微不注意就可能傷及寶寶健康，因此家有小寶寶們的家長們還是要多學(xué)習(xí)多注意，尤其沒有經(jīng)驗的新手爸媽，要盡量科學(xué)的養(yǎng)護寶寶成長。