撰文：小雯

孕育一個新生命，對于每個準父母來說都是一段興奮又充滿期待的旅程。但是在這個過程中，有些信號可能會提示您需要更加關(guān)注孕婦和胎兒的健康。今天我們就來談談孕期需要注意的五大信號。

(資料圖)

1、腹痛或出血

孕媽們都知道，腹痛或出血通常預示著先兆流產(chǎn)的可能。如果出血量多或腹痛劇烈，還可能是宮外孕的表現(xiàn)。在整個孕育過程中，孕媽可能會感受到腹部陣痛或不適。但如果出現(xiàn)突然的下腹墜痛、痙攣感或出血，必須引起重視，建議立即去做檢查。

2、頻繁的溢乳現(xiàn)象

在孕早期，有些孕媽可能會發(fā)現(xiàn)自己的乳房分泌乳汁。這通常是正常的生理現(xiàn)象。但如果發(fā)生頻繁的溢乳，總量很多，甚至伴隨見紅、腹脹等癥狀，那么就需要警惕了。這種情況會導致受到內(nèi)外狀況的影響，使催乳素水平超標，進而影響胎兒發(fā)育和胎盤功能。

3、異常胎動

胎動是胎兒在子宮內(nèi)的表現(xiàn)之一，對孕婦和胎兒來說都非常重要。如果發(fā)現(xiàn)胎動明顯減少或胎心率高于正常范圍，就要考慮是否存在胎兒缺氧的可能。

4、皮膚癢

在孕期中，孕激素的波動會影響孕婦的皮膚健康。部分孕婦可能會感受到皮膚癢的癥狀，這可能會引起情緒波動和煩躁。此外，孕后皮膚變得敏感，會更注意沐浴露和衣物的選擇，如果使用了不適合的沐浴露或者穿了非純棉的衣物，也可能會引起身癢。

5、其他異常現(xiàn)象

孕期出現(xiàn)其他異常現(xiàn)象，例如發(fā)熱、頭痛、眩暈、嘔吐、水腫等，也需要引起注意。如果這些癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)。

孕期一個較為特殊和脆弱的時期，需要準媽媽們特別注意自己的身體和胎兒的健康。除了上述五大信號之外，還有一些需要注意的細節(jié)：

1、堅持孕期檢查

孕期應該定期進行產(chǎn)檢，以監(jiān)測胎兒的發(fā)育和母體的健康狀況。在產(chǎn)檢中，專業(yè)人士會給出相應的指導和建議，幫助準媽媽們更好地度過孕期。

2、合理膳食

營養(yǎng)均衡的膳食對于孕婦和胎兒的健康都非常重要。孕媽媽們應該注意攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，并盡量避免過多的咖啡因、糖和不健康的飲食。

3、適量運動

科學的運動可以幫助孕婦減輕體重、緩解疲勞和不適，同時還可以促進胎兒的發(fā)育和健康。不過，孕婦建議選擇輕度的有氧運動，如散步、瑜伽、游泳等，并避免劇烈運動和過度疲勞。

4、保持良好的心態(tài)

孕婦在孕期中通常會出現(xiàn)情緒波動等問題，這是正常的生理反應。但通常還是建議孕婦保持良好的心態(tài)，適當放松自己，與家人和朋友交流，多思考積極美好的事情，對于孕婦和胎兒的健康都會有一定的積極作用。

以上內(nèi)容僅供參考學習，請在專業(yè)人員指導下進行，在育兒的路上，我們都是新手，如何更好照顧孩子，可以關(guān)注我，和我一起探討育兒路上那些事吧。