說到寶寶自主入睡，這也是無數(shù)媽媽所期待的，寶寶自主入睡的時候媽媽們也能告別哄睡了，但是寶寶自主入睡也需要滿足條件，所以媽媽們也應(yīng)該要注重好的習慣培養(yǎng)，切勿因為自己的粗略行為影響到寶寶。
(資料圖)
新生期不少媽媽都說寶寶哄睡難，哄睡確實會比較受限，因為寶寶本身睡眠質(zhì)量就很差，經(jīng)常的頻繁的醒來，所以會讓媽媽們頻繁的哄睡，這也是岌岌可危的，媽媽們也應(yīng)該要得到重視。
為了讓寶寶更快的能自主入睡，也應(yīng)該要滿足到這幾個條件，有利于寶寶更快的自主入睡，媽媽們也可以對比下自家寶寶。
1、獨立的安全感
關(guān)于寶寶的安全感也是非常關(guān)鍵的，培養(yǎng)寶寶的獨立安全感也能有效的提高寶寶的睡眠質(zhì)量，當寶寶有獨立安全感之后也可以不依賴大人，在要睡覺的時候?qū)殞氁材茏灾鞯娜胨?，對寶寶的成長發(fā)育也是有幫助的。
媽媽們也應(yīng)該要注重好的習慣，切勿因為自己的粗略行為影響到寶寶，這一點也是非常關(guān)鍵的，不要疏忽了。
2、作息規(guī)律
小寶寶的睡眠次數(shù)比較多，在剛出生的時候也是想睡就睡覺，這個時候?qū)殞毜淖飨⒕蜁容^紊亂，導致寶寶沒有好的作息規(guī)律。
媽媽們也要干預寶寶的睡眠，培養(yǎng)寶寶的作息規(guī)律，讓寶寶擁有好的睡眠習慣，這一點也是非常關(guān)鍵的，媽媽們一定不要疏忽了。有好的睡眠作息規(guī)律之后，寶寶到點也會有睡眠的需求，對寶寶的自主睡眠有一定幫助。
3、能自我滿足睡前習慣
因為每個寶寶的入睡習慣都不同，有的寶寶需要喝奶、有的寶寶需要人抱著，所以寶寶睡前的這些習慣會依賴別人。媽媽們也要給寶寶培養(yǎng)好的入睡習慣，可以通過安撫巾、玩具給寶寶玩，讓寶寶訓練獨立入睡的習慣。
當寶寶能夠滿足到這幾點之后，自然也能很快的自主入睡，對寶寶的睡眠質(zhì)量也是有幫助的，媽媽們也應(yīng)該要了解。
