近期，
不少家長(zhǎng)反映孩子在暑假養(yǎng)成了
拖延、磨蹭、懶惰等不良習(xí)慣，
(資料圖片僅供參考)
其實(shí)，孩子拖沓、不夠自律，
這背后主要根源之一
是孩子對(duì)時(shí)間的認(rèn)識(shí)不夠，
不懂得正確管理時(shí)間。
暑假接近尾聲，
家長(zhǎng)可以趁著這半個(gè)月，
引導(dǎo)孩子逐漸學(xué)會(huì)
時(shí)間管理，
擁有自我管理的能力。
具體怎樣做呢？
一起來(lái)看看吧！
1、從鐘表開始，認(rèn)識(shí)時(shí)間
在教孩子們認(rèn)識(shí)時(shí)間之前，要先教孩子們認(rèn)識(shí)“時(shí)鐘”。相較于直觀的電子時(shí)鐘，時(shí)針?lè)轴樀溺姳硗ㄟ^(guò)長(zhǎng)短針的位置變化，能讓孩子更容易感受到時(shí)間。
假期不妨在每個(gè)房間都放置一個(gè)時(shí)鐘，提高孩子時(shí)間觀念。
2、給事情設(shè)定一個(gè)期限
不管大事小事，父母都需要幫助孩子制定出一個(gè)明確的時(shí)間期限，這是一種督促。
比如：
“再玩十分鐘就要去寫作業(yè)。”
“20分鐘后要出門了，你自己換好衣服。”
可以告訴孩子，接下來(lái)某段時(shí)間需要做些什么，孩子也知道如何執(zhí)行。
至于期限的長(zhǎng)短，需要根據(jù)孩子的情況具體分析，重點(diǎn)是讓孩子知道，想要完成事情，需要有一定的緊迫性。
3、制定時(shí)間計(jì)劃避免太細(xì)致
不少孩子的暑假計(jì)劃表是以小時(shí)甚至是分鐘做為間隔的，幾點(diǎn)幾分做什么寫得清清楚楚。這種太詳細(xì)的計(jì)劃，往往很難堅(jiān)持下去。
因?yàn)槊恳惶於加胁煌氖虑榘l(fā)生：寫作業(yè)有道題卡殼了；昨晚家庭聚餐導(dǎo)致早上起床遲了......
計(jì)劃永遠(yuǎn)趕不上變化，孩子在這種變化中很容易放棄，特別是到了假期后期，做不完計(jì)劃上的事情還容易產(chǎn)生挫敗感。
孩子的計(jì)劃應(yīng)該是彈性制的，不能過(guò)于僵化。有的任務(wù)可以以周、日為單位，日計(jì)劃可以以上午、中午、下午、傍晚、晚上這種整段時(shí)間劃分，有彈性時(shí)間，會(huì)更加方便調(diào)整。
4、讓孩子意識(shí)到，管理時(shí)間是自己的事
暑假后期，家長(zhǎng)不免催促孩子作業(yè)等情況，反復(fù)催促孩子會(huì)讓孩子逐漸習(xí)慣逃避，更加拖延。
反復(fù)催促孩子的后果——
第一，孩子感受到父母的緊張、焦慮，同時(shí)也看到自己無(wú)能；
第二，激起孩子的消極抵抗心理：“你越催我慢”；
第三，讓孩子失去責(zé)任心，大人不提醒，就不會(huì)主動(dòng)記得該做的事情。
想讓孩子自覺地做一件事，最重要的就是幫孩子找回成就感和自信心，而催促在慢慢地破壞孩子的主動(dòng)性。
5、提高孩子參與感和價(jià)值感
家中的許多事情可以讓孩子參與進(jìn)來(lái)，比如：讓孩子參與房間的布置，和家長(zhǎng)共同做一頓晚餐、一起收拾行李......
參與這些事情的同時(shí)，孩子會(huì)產(chǎn)生一種價(jià)值感和成就感。
6、讓孩子成為自己的主人
孩子的自律并非天生，需要“他律”來(lái)培養(yǎng)，但也不意味著要事事嚴(yán)格地控制孩子，而是把握好管理的度，這就需要父母松開緊握著孩子的雙手，讓他們成為自己的主人。
假期剩下的時(shí)間，可以讓孩子自己制定學(xué)習(xí)生活計(jì)劃，讓他自己決定還要做哪些事情，而不是為他們規(guī)定好要干嘛。
7、注意言傳身教和鼓勵(lì)贊美
如果家長(zhǎng)自己手機(jī)不離手，但是天天讓孩子別玩手機(jī)，孩子肯定會(huì)覺得很不公平。家長(zhǎng)以榜樣的力量來(lái)激勵(lì)孩子，孩子就會(huì)發(fā)自內(nèi)心地去改變。
當(dāng)孩子做得不錯(cuò)的時(shí)候，家長(zhǎng)需要及時(shí)贊美。適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)不會(huì)讓孩子過(guò)于驕傲，而是會(huì)強(qiáng)化孩子的這一行為，久而久之，孩子就會(huì)養(yǎng)成自律的意識(shí)，真正學(xué)會(huì)自己管理自己。
在孩子未養(yǎng)成良好的習(xí)慣之前，家長(zhǎng)要有耐心，一旦養(yǎng)成了好習(xí)慣，之后的事就會(huì)自然而然地輕松起來(lái)。
文章綜合自 | 錢志亮工作室、少年光明雜志、華東師范大學(xué)湖州實(shí)驗(yàn)中學(xué)公眾號(hào)等
責(zé)任編輯｜趙利
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