我們經(jīng)常見到這樣一種場景：
(相關(guān)資料圖)
一個嬰兒?，在他拉了小便之后?，他會嘗試用腳去把他小便的覆蓋面積擴(kuò)大，這是我們都看得到的。?你如果不阻止他，他可能會把那小便鋪開得非常廣。
這就延伸到，一個人成年之后，讓自己住更大的房子、涉略更多知識領(lǐng)域、或者是像成吉思汗那樣的攻城略地，這實(shí)際上都是小時候想把自己尿的面積擴(kuò)大的翻版，從這個角度上來講都是一樣的，?只不過尺寸變大了而已，本質(zhì)上從沒變過。
人格的形成其實(shí)是一個復(fù)雜而持久的過程，而其核心部分往往在很早的階段就已經(jīng)開始形成。在孩子一歲之前，許多細(xì)節(jié)和經(jīng)歷都在悄然決定著他們未來的人格發(fā)展。
情緒內(nèi)耗的“歷史因素”
● 為什么有的人長大后，會容易成為一個“高度情緒內(nèi)耗”的人？
一個成年人很容易焦慮、抑郁、失眠，甚至是身體上莫名的疼痛、傷痕等，都可能與早期的情緒積累有關(guān)。
易內(nèi)耗體質(zhì)的形成源于深厚的“歷史因素”。
內(nèi)在父母通常是真實(shí)父母內(nèi)化的結(jié)果，長大后嚴(yán)苛的要求與管教往往是在重復(fù)早年原生家庭的養(yǎng)育模式。因此，在父母的打壓、貶低下長大的孩子，一定更容易苛刻地審視和要求自己，也更容易情緒內(nèi)耗。
其實(shí)這是大人們彌補(bǔ)自戀缺口的一種慣用方式。他們很有可能也是被貶損著長大的，長大后出了社會也難免遭受羞辱、要各種忍氣吞聲，經(jīng)年累月，這些都會成為積攢在心底的創(chuàng)傷，因沒有合理的療愈渠道，就任由傷口一直在那里流膿生瘡。
直到有了孩子，他們把孩子看成自己的一部分，兩者共為一體，那么他們就會把自己“不好”的一面投射給孩子，而把優(yōu)質(zhì)美好的一面通通留給自己。
孩子起初只覺無辜、委屈，久而久之，父母的聲音內(nèi)化，自己終將成為最善于挑自己刺兒的批判者。
示弱和求助自然也是不被允許的，因?yàn)檫@會激發(fā)父母的早年創(chuàng)傷和無能感——“我的孩子哎，怎么能連受欺負(fù)這種小事都搞不定？不可能！”于是他們選擇無視孩子的脆弱和困境，一味地令其通過變堅(jiān)強(qiáng)而達(dá)到他們以為的完美。
這意味著，你弱你反思，內(nèi)耗力度直接加碼。
以及，當(dāng)原生家庭給到孩子的概念是“關(guān)系，必然充斥著指責(zé)與冷漠”時，他對于關(guān)系自然是失望、害怕且不信任的，便一刀切地與其隔絕開來，能回避則回避，絕不主動麻煩誰。
心理學(xué)認(rèn)為，好的父母應(yīng)該是一個好容器，要盡量給孩子的自戀一個盡情馳騁的寬廣疆域，而有一些父母則恰恰會讓孩子成為那個容器，讓他懂事、讓他堅(jiān)強(qiáng)、讓他壓抑、讓他反思、讓他在自己的世界里無數(shù)次默默崩潰，又在廢墟中踉蹌著站起。
嬰兒探索與成人社交
為什么有些人在社交場合能夠如魚得水、侃侃而談，而有些人卻束手束腳，久而久之甚至變得不敢再社交？其實(shí)成年人的社交能力和社交方式也能追溯到嬰兒時期，養(yǎng)育者和小嬰兒的互動交流模式也在潛移默化影響著嬰兒的心智。
在一個個體的生命早期，如果受到溫柔的情緒安撫和向前推動的力量，那么嬰幼兒就能能夠帶著充足的自信和安全感去探索未知的世界。
在這個過程中，母親在孩子探索遠(yuǎn)方時做出的持續(xù)性努力，或許來源于自身的安全感，傳遞到孩子的養(yǎng)育過程中，讓孩子在規(guī)則和自由的平衡中，形成更穩(wěn)定的內(nèi)核。當(dāng)孩子成長到成年后，對外界的不安全也會低一些，在面對社交場面是就會更加自信和自在。
現(xiàn)實(shí)中，很少有父母和主要養(yǎng)育者可以“聽見”孩子的需要，這常常和他們在嬰兒時期同樣被忽略有關(guān)。這種無法處理的自身情感折射到與孩子的關(guān)系中，便不能理解來自嬰兒的需要，亦無法涵容來自嬰兒的焦慮和恐懼。
那些未曾被回應(yīng)的情緒和需求，或許在成年后，自然演化成保護(hù)自我的防御機(jī)制。在與不熟悉的人的交往中，人們也更容易陷入到焦慮、不安等情緒中。
育兒之路：探尋人格的發(fā)展
在嬰幼兒期，孩子開始建立與父母和主要照顧者的情感聯(lián)系，這被稱為依戀關(guān)系。依戀關(guān)系對孩子的情感發(fā)展和人格塑造至關(guān)重要。
安全、穩(wěn)定和愛的依戀環(huán)境有助于孩子建立積極的自我形象，以及信任和接納他人的能力。相反，不安全或不穩(wěn)定的依戀關(guān)系可能導(dǎo)致孩子在情感上缺乏安全感，對他人產(chǎn)生不信任或冷漠的態(tài)度。
在這個階段，孩子的認(rèn)知和情感發(fā)展密切相關(guān)。他們開始探索和認(rèn)識自己和周圍的世界。父母和主要照顧者的反應(yīng)和回應(yīng)，對于孩子的自我認(rèn)知和自尊心的建立起著決定性的作用。父母的關(guān)愛、鼓勵和支持有助于孩子形成積極的自我認(rèn)知，增強(qiáng)自信心，從而有利于良好的人格發(fā)展。
除了依戀關(guān)系，孩子的環(huán)境、家庭文化、教育方式等也對人格的形成產(chǎn)生影響。一個溫暖、支持和鼓勵孩子表達(dá)自己的家庭環(huán)境，有助于培養(yǎng)孩子自主、自信的性格特點(diǎn)。相反，苛刻、嚴(yán)厲或不理解的家庭環(huán)境可能導(dǎo)致孩子內(nèi)向、自卑或過度依賴他人。
此外，早期的社會互動和經(jīng)歷也對人格發(fā)展有重要作用。與同齡人的相處和合作，學(xué)校和社區(qū)的積極參與等都有助于孩子培養(yǎng)社交技能、建立人際關(guān)系，并在集體中找到歸屬感。
盡管早期經(jīng)歷對人格發(fā)展至關(guān)重要，但人格是一個動態(tài)的過程，受到多種因素的影響。隨著年齡的增長和不同生活階段的經(jīng)歷，人格可能會發(fā)生變化和調(diào)整。
正因?yàn)槿绱耍⒎e極的、支持性的環(huán)境和關(guān)系，對于持續(xù)促進(jìn)健康、成熟的人格發(fā)展是至關(guān)重要的。通過理解早期的細(xì)節(jié)和經(jīng)歷，我們可以更好地輔導(dǎo)和培養(yǎng)孩子，幫助他們在成長過程中發(fā)展出積極、自信、關(guān)愛他人的人格特質(zhì)，迎接未來的挑戰(zhàn)。
近來心理健康問題日益凸顯，越來越多的人開始重視內(nèi)心世界的探索與疏導(dǎo)。在眾多心理學(xué)分支中，精神分析作為一門獨(dú)特而深刻的學(xué)科，備受關(guān)注。它不僅幫助我們洞察自己行為背后的潛意識，還讓我們更深刻地理解情緒和心理沖突。
有彌聯(lián)合心理正在招募的19期《初級學(xué)習(xí)營》就提供了一個深入學(xué)習(xí)的機(jī)會。課程中將探討潛意識與意識之間的微妙互動，認(rèn)識到人的心理過程是多層次、復(fù)雜而互動的。
對比18期學(xué)習(xí)營，在第19期學(xué)習(xí)營的迭代中，我們針對個人成長與執(zhí)業(yè)指導(dǎo)板塊額外增加了11場直播：
① 在個人成長板塊。我們邀請到么利華、張萌、吳小進(jìn)、李楠、劉純婷老師分別圍繞親密關(guān)系、情緒控制、親子關(guān)系、金錢關(guān)系這4個方面推出有針對性的直播課；
② 在執(zhí)業(yè)指導(dǎo)板塊。付麗娟、徐倩、張聰、李煜瑋老師也會推出關(guān)于與心理咨詢師執(zhí)業(yè)指導(dǎo)相關(guān)的系列直播課。
↓ 課表如下 ↓
之所以有這樣的改變，是因?yàn)槲覀冊谶^去的教學(xué)過程中發(fā)現(xiàn)，初級學(xué)習(xí)營讓很多學(xué)員實(shí)現(xiàn)了個人成長以及咨詢師執(zhí)業(yè)方面的突破。
通過學(xué)習(xí)心理分析的經(jīng)典理論和實(shí)踐技巧，我們將學(xué)會如何解析心理沖突，洞悉情緒和信念。這將為我們提供一種獨(dú)特的洞察力，讓我們更全面地認(rèn)識自我和他人。
而這次機(jī)會也可能成為你邁入咨詢師道路的契機(jī)，以學(xué)習(xí)營為起點(diǎn)，一步步成長為一名獨(dú)當(dāng)一面的動力學(xué)取向的心理咨詢師。在精神分析的知識幫助下解決了很多內(nèi)心的沖突，甚至通過學(xué)習(xí)課程完成了一些人格層面的成長。
↓ 掃描下方二維碼咨詢購買 ↓
編輯 | 大白
————— ☆閱 讀推薦 ☆—————
—————☆ 課程推薦 ☆—————
●UM心理2023下半年課程重磅上線●
《深入成人的心智——嬰兒觀察（心理咨詢師訓(xùn)練）體驗(yàn)課》
！！！9月正式開課！！！
需要報名的學(xué)員抓緊時間下方掃碼
添加課程助理咨詢報名詳情
↓ ↓ ↓
